［過得去就好］
近日多了一個口頭禪是「過得去就好」。
從前會覺得要過得好一點，甚至要過得有質感，但是，最近的變化好多，也就對自己、對他人也再鬆一些，自然就總說著，過得去就好。
因為，我過得去，你也要過得去，他也要過得去呀。如果大家都這樣想，豈不是有更多人可以過得去嗎？日子還過得去，心安就一切都好。
口頭禪，本有一種負面的意思，指人不用心領悟，而把一些現成的經驗掛在嘴邊，裝作有思想的模樣，自以為禪理。
演變至今，則是指人有意無意間的話語，像是一個人的標誌，給人的形象或觀感，也反應了心理狀態。
常常想，過於緊繃的人呀，應該要試著在日常生活中多說「沒關係」、「不要緊」、「差不多就好」諸如此類的語言，一開始會難以出口，但只要一說出去，自己的喉嚨就先鬆了，周遭的氣氛也會變得柔和。
過段時間，就連下巴也鬆弛許多，就更容易開口，久而久之就會形成內在的一種元素，有利於對治精神過於緊張的毛病。
就像電影《三個傻瓜》的男主角藍丘說：「心很容易害怕的，你得哄哄自己的心，不管碰到多大的問題，你就摸著心，告訴心：一切安好（All is well）。」
放鬆的一開始就讓日子先過得去就好，接下來，讓工作過得去就好，讓家事過得去就好，讓小孩的成績過得去就好，讓你有要求的各種事情，先過得去就好。
其實，也沒有任何人比我自己更在意那些大大小小的事了，我又何必死死的、牢牢的、苦苦的緊緊盯著、抓著、捏著不放呢？
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